Zin in seks opwekken? Zo verhoog jij je Sexdrive!

Je hebt een leuke, lieve partner maar geen zin in seks. Wanneer je merkt dat dit niet een tijdelijk gevoel is maar langdurig, is dat erg vervelend en wil je het probleem oplossen. Je wilt weer het gevoel hebben wat je in het begin van de relatie had.

Dat de seks niet als een verplichting voelt, maar een geile beleving is waarbij je niet van de ander af kunt blijven. Volledig opgaat in het moment en geniet in de plaats van hoopt dat het snel voorbij is.

Verander de huidige situatie

Het opwekken van de lust voor seks en het zin krijgen dat is niet met een pil op te lossen. Maar door de verschillende puzzelstukjes samen te brengen kom je wel tot de oplossing zodat je weer naar seks verlangt.

Een eerste vraag voor jou is: “Wat belemmert je om seks te hebben?”

• Een zware baan
• Het huishouden
• De kinderen
• Medicijn gebruik
• Het gevoel van verplichting
• De routine in bed
• Een gevoel van onaantrekkelijkheid bij jezelf
• Een gevoel van onaantrekkelijkheid bij je partner
• Weinig passie en romantiek
• Weinig affectie zoals knuffelen en zoenen

Eén of meerdere elementen kunnen van grote invloed zijn op jou lage behoefte van seks. Wanneer je een zware baan hebt, wil je misschien liever een beetje televisie kijken. Dan is het plots half elf en gaan jullie naar bed om te slapen.

Wanneer dit dagelijks gebeurt zit je vast in een routine en dient die verandert te worden.

Vind jij jezelf niet sexy of dat mag er wat jou betreft meer gezoend en verleidt worden? Dan heb je de zelfde situatie als bij een zware baan. Er is een bepaalde routine die doorbroken dient te worden.

Om je sexdrive te verhogen is het dus van belang dat je bekijkt wat jou struikelblok is. Want dat is een belangrijk onderdeel om meer zin in seks te krijgen en je sexdrive te verhogen.

Zo krijg je meer zin

Ook al kan je niet direct een oorzaak vinden voor de lage seks behoefte, dan zijn er sowieso mogelijkheden om de zin in seks te verhogen.

Herken jij wel iets op het lijstje waarom jou seksbehoefte laag is? Dan is het belangrijk dat je die routine doorbreekt en bij de meeste oorzaken heb jij de hulp van je partner nodig.

Als bijvoorbeeld de seks voor jou als een verplichting voelt. Jij een gevoel van verleiding en affectie mist. Dan moet je daar samen aan werken door bijvoorbeeld weer elkaar te ‘daten’. En moeten zowel jij en je partner er bewust aan werken de ander niet voor lief te nemen.

In dit artikel is het lastig om elke specifieke situatie aan te pakken. Maar wat elke situatie gemeen op medicijn gebruik na is dat je de routine moet veranderen.

Breng de kinderen een weekend naar opa en oma, ga na een zware werkdag na het eten eens met je partner gewoon lekker op bed liggen en knuffelen (niet perse seks maar intiem zijn). Bezoek samen een bioscoop als jullie dat al een tijd niet hebben gedaan en ga daarna nog eens ergens wat drinken.

Geil je brein op!

Dat is fase twee nu is het goed om de situatie aan te pakken en de routine te doorbreken. Maar er zijn ook extra manieren om de zin in seks op te wekken.

                   Voor vrouwen

Eén manier is om je brein op te geilen. Dit is een stuk simpeler dan je denkt.

Wanneer je als vrouw nooit een erotische romans leest. Is het nu een goed moment om te beginnen. Daarnaast staan er op internet ook allemaal seksverhalen. Mocht de gedachten om een boek van 300 pagina’s je tegenhouden.

Bij een seksverhaal lees je een beschreven scenario en deze is vaak een paar pagina’s lang. Kies een scenario uit wat je aanspreekt en laat je lekker meeslepen en opwinden. Schrik niet van de gevoelens die je ervaart, maar geniet ervan!

Het voordeel van een roman is dat je de personen wel leert kennen en door de binding misschien meer opgewonden raakt.

Ook kan je porno kijken, fantaseren of masturberen. Deze dingen helpen je ook om de zin seks te verhogen.

                   Voor mannen

Als man zijnde: kijk porno maar dan zonder klaar te komen!

Dat zal wennen en moeilijk zijn, maar zo houd je de seksuele energie wel in je.

Na een zaadlozing heb je vaak een voldaan gevoel. Door dit niet te laten plaatsvinden maar de geiligheid te gebruiken om je partner te verleiden.

Wanneer je partner jou verleidt, zal je ook makkelijker opgewonden raken omdat je eerder op de dag al geil bent geweest.

Uiteraard kun je als man ook verhaaltjes lezen, maar ook gewoon je fantasie de vrije loop geven.

Loop in je hoofd lekker een opwindende fantasie af, zorg dat je een stijve krijgt, maar ga heb geen zaadlozing.

De fantasie mag zo wild zijn als je zelf wilt! Met of zonder je partner. (Uiteindelijk is zij de gene met wie jij seks hebt.) Laat jezelf flink geil worden en omarm die seksuele gevoelens.

6 Tip om meer zin te krijgen

1) Zorg dat je lekker in je vel zit! Dit is extreem belangrijk. Door innerlijke rust te creëren, onzekerheden weg te nemen en gezond te leven. Krijg je een positief zelfbeeld, zit je lekker in je vel en kan jij je ook meer genieten van seks.

2) Verlaag de druk. Een reden waarom onbewust intimiteit vermeden wordt, is het gevoel dat er dan seks moet plaatsvinden. Door vooraf uitgesproken te hebben dat zoenen en knuffelen niet perse tot seks leidt. Kan je dit wel weer doen en zal indirect de lust naar seks toenemen omdat je zorgeloos intiem kunt zijn zonder verplichtingen.

3) Ga samen stoeien, plagen en gek doen. Je kunt je vast wel een moment herinneren dat jij met je partner in bed lag. Je elkaar een beetje plaagt, je bovenop je partner zit, jullie aan het stoeien zijn en dat overgaat tot heftig zoenen en een vrijpartij. Meer zin krijgen in seks komt niet alleen door romantiek, maar ook door elkaar uit te dagen en even gek te doen. Daarmee komen ook de sekshormonen vrij.

4) Een manier om de lust te vergroten is om met je partner ondeugende berichtjes, sexy en complimenteuze berichtjes te versturen. Hiermee krijg je al een voorspel uren of zelfs dagen voor de seks begint. En door een sexy complimentje krijg jij of je partner ook een goed gevoel over zichzelf.

5) Het fantasieën verzamel spel. Jullie hebben een week lang om apart van elkaar alle mogelijke fantasieën en seksuele activiteiten op een lijstje te zetten. Zet een sterretje achter wat je er leuk lijkt een vinkje waar je wel nieuwsgierig naar bent. Vervolgens gaan jullie de week erna alles af. Dit zal ten eerste grappig zijn omdat je achter fitisjes en activiteiten komt waarvan je het bestaan niet wist en jullie elkaar uitleggen wat iets is. En daarnaast ontdekken jullie ook overeenkomende fantasieën waarmee je samen aan de slag kunt gaan.6

6) 30 minuten masseren en gemasseerd worden. Dit hoeft niet gelijk te leiden tot seks. Het gaat meer om het intieme contact en het verwennen van elkaars lichaam. Vooral als ‘moe zijn’ een reden is om geen seks te hebben of de romantiek ontbreekt. Is elkaar met een massage verwennen een fantastische manier om dichter bij elkaar te komen en een startpunt te creëren voor het omslagpunt in jullie seksleven.

Succes met het verhogen van je zin in seks met deze tips moet het vast lukken!

Als jij meer wilt leren over hoe je van seks geniet en ook je partner meer laat genieten. Zodat je libido en plezier in seks groeit. Volg de gratis sekscursus en merk binnen een maand al dat je libido groeit!