14 tips om meer seks te krijgen

Er kunnen tal van redenen zijn waarom jij niet genoeg seks hebt. Misschien hebben jij en je partner het erg druk, voelt het voor jullie als een routine. Of besteden jullie je tijd meer aan televisie kijken dan elkaar de aandacht geven.

De reden maakt niet uit. Waar het nu omgaat is dat jij er klaar voor bent het slechte patroon te veranderen om daarmee meer en lekkerdere seks te krijgen.

Zo wordt seks prioriteit #1

  1. Zet alle afleiding uit!

Je kunt geen seks hebben als de televisie aanstaat, mits het een porno film is…Ook met een smartphone is het lastig seks hebben, tenzij jullie een seks tape opnemen, in dat geval zorgt het voor extra spanning.

Verder heb je geen laptop, computer of tablet nodig om te vrijen. Uitzetten die dingen!

Alleen op deze manier houd je tijd over om seks te hebben en laten jullie je niet afleiden.

  1. Zet seks niet als laatst op de lijst

Overdag hebben jullie zat dingen te doen en die wil je ook graag af hebben. Het nadeel daarvan is dat je of tijd te kort komt of te moe bent om seks te hebben.

Ditzelfde kan ook voor je partner gelden.

Als dat zo is, probeer te helpen om zijn of haar lijstje sneller korter te krijgen zodat er meer ruimte is voor seks. En leer ook loslaten, niet alles op de dag moet gebeuren voor jullie eindelijk aandacht aan elkaar kunnen besteden.

Zet seks dus hoger op de lijst. Elke dag dat je geen seks hebt is een gemiste kans ook al lijk je er nog vele te hebben!

  1. Plan de seks

Oooh, maar dat klinkt zo niet romantisch, sexy en spontaan? 🙁

Hoe klinkt deze zin: “Ik heb te weinig seks…” Hoe romantisch en sexy is dat?! Het is totaal voorspelbaar…want dat er te weinig seks is, is blijkbaar een patroon geworden.

Pak de kalender erbij en omcirkel de dagen dat je seks hebt. Ze het in je smartphone zodat je er nog aan herinnert wordt.

             Rare manieren om je libido te verhogen

  1. Train die bekkenbodemspieren

De spiertrekkingen tijdens een orgasme komen onder andere door de samentrekkingen van de bekkenbodem spier, dit is zowel bij mannen als vrouwen het geval. En de spier herken je, als je expres stopt met plassen.

Het trainen van deze spieren, maakt het orgasme dat je krijgt intenser en verhoogt ook nog is je libido.

Dus…aanspannen en ontspannen die spieren, wanneer je televisie kijkt!

  1. Check die sexy foto

Een onderzoek wees uit dat bij het zien van de foto van je partner, je dopamine niveau omhoog gaat en daardoor je seksueel verlangen groeit.

Nu kan je er een schepje bovenop doen door beiden een opwindende foto van elkaar te hebben. Dit hoeft niet per se naakt te zijn, maar sexy en spannend. Dan heb je op een saaie dag iets leuks om naar te kijken en opgewonden van te raken. 😉

  1. Ga op avontuur

Een studie toonde aan dat koppels die ook avontuurlijk buiten de slaapkamer zijn, betere seks hebben en een hoger libido.

Je hoeft samen echt niet de Mount Everest te beklimmen. Een simpele manier om iets avontuurlijks te doen is samen een pretpark bezoeken en verschillende achtbanen en spannende attracties in te gaan.

             Een super seksuele impuls

  1. Maak het afwisselend

Je hebt er niks aan om seks te plannen als jullie samen een saaie routine afwerken en doen wat jullie altijd doen. Want dan hebben jullie wel seks, maar dan wordt het nooit meer spontaan omdat er weinig aan is.

Denk vooraf na wat je anders kan doen, waar de ander blij van wordt.

Is dat een uitgebreid voorspel, een rollenspel of het gebruik van een speeltje?

Misschien kan jij je partner op een andere manier verrassen, door de rol van dominant en onderdanig om te draaien.

Als jullie in de toekomst weer meer seks hebben, hoef je echt niet steeds alles anders te doen, maar zorg wel dat één dingetje anders is dan de vorige keer. Zodat je partner vooraf niet exact weet wat ‘ie kan verwachten.

  1. Ga daten

Wanneer was je laatste date met je partner? Echt een date…niet een uitje naar de supermarkt. 😉

Inplannen dus!

Als je slim bent, plan je dat op de zelfde dag in als wanneer jullie seks hebben.

Ga tijdens de date niet de problemen op het werk bespreken. Zie het als een eerste date en maak contact met je partner op een dieper niveau.

Vergeet ook niet een mooi compliment te geven over hoe goed je partner eruitziet voor de date. 🙂

  1. Een overschot aan seksuele gedachten

Het is lastig de switch naar seks te maken, wanneer je bezig bent een to-do-list: ik moet het toilet nog schoonmaken, de badkamer schrobben en het fornuis moet ook nog gebeuren…

Het tegengif hier tegen is jezelf overladen met seksuele gedachten, maar er niet naar handelen tot je partner thuis is.

Lees erotische verhalen, herleef in je hoofd de oude fantastische vrijpartijen met je partner. Bekijk een erotische of zelfs porno film, lees een erotisch boek. Het maakt niet uit!

Doe alles wat nodig is om in een seksuele mindset te komen. Door er niet naar te handelen en met jezelf te spelen, blijft de energie in je lichaam en krijg je sneller zin in seks en je partner de volle laag. 😉

  1. Romantische of erotische film bekijken

Weet je nog…dat als je een date had en je samen een film ging kijken, je stiekem wel wist dat het een ‘excuus’ was om seks te hebben. Dat je elkaar tijdens de film steeds meer aanraakt om vervolgens zo opgewonden te zijn, dat je passievol van elkaar geniet.

Dat is de enige reden dat de televisie in de slaapkamer aan mag. 😉

  1. Tijd voor iets nieuws

Routines zijn makkelijk omdat je er niet over na hoeft te denken. Om van de supermarkt bij je huis te komen, hoef je nauwelijks na te denken. Het is ook mega saai en er komen weinig gevoelens bij kijken…

Dit is niet hoe je seks wilt hebben. Niet zozeer dat je nu moet gaan nadenken over wat je doet, want je moet wel in het moment leven. Maar dat saaie, gevoelloze moet er wel uit!

Door nieuwe dingen te proberen en je er samen aan over te geven, komt er weer gevoel bij kijken en verdwijnt de saaiheid.

Het beste om beiden afzonderlijk een lijst te maken met verschillende seksuele activiteiten.

Ga online, en noteer de meest leuke, stoute dingen en ook gekke dingen. Ook als je het niet kent. Zoek gewoon op wat het is en noteer de activiteit. De lijst hoeft zeker niet alleen activiteit te bevatten, die jij wilt uitvoeren.

Omdat je beiden dingen tegenkom, waarvan je weet dat jullie die nooit zullen doen. Wordt elkaars lijstje bekijken iets luchtigs. Het uitleggen van een ‘gekke’ activiteit is iets grappigs en zo komen jullie relaxt tot de dingen die jullie wel willen proberen, omdat het niet té serieus is.

  1. Seksuele vertrouwen vergroten

Een lager seksueel vertrouwen bij jouw of je partner zorgt voor minder seks. Door je lichaam in vorm te krijgen, je te verdiepen in bepaalde seks technieken, nog beter de verlangens en het lichaam van je partner te kennen. Vergroot je het zelfvertrouwen en hebben jullie meer seks.

  1. Sensuele massage geven en ontvangen

Een erotisch massage geven en ontvangen is een perfecte manier om het libido te verhogen.

Verdiep je in de technieken, tref de juiste voorbereiding en neem de tijd om het lichaam van je partner eens goed onder handen te nemen. Je kunt als de sfeer ernaar is eindigen met een orgasme.

Huid-op-huid stimuleert het niveau van het liefde hormoon oxytocine, waardoor je meer naar de ander verlangt.

  1. Doe het!

Als je één tip moet onthouden dan is het de laatste: Heb seks! Gewoon doen. Er zijn geen excuses om seks met je sexy partner over te slaan, ga ervoor!

De seks hoeft niet gelijk spectaculair te zijn, je moet ergens beginnen…maar hoe lekkerder jullie het maken, hoe meer jullie naar de volgende keer uitkijken. 😀

Lees ook: Geen zin in seks? Vanavond wel!

Interessant artikel? Deel het!
3 Reacties
  1. Maria zegt:

    Helaas komt het probleem dat we te weinig seks hebben omdat we het druk hebben en moe zijn.

    Hij met z’n werk en ik met de kinderen. Als die kleine dan ook nog vaak in de nacht wakker wordt…heb je overdag al automatisch minder energie…

    Misschien moeten we wel weer met de basis beginnen en weer daten. Want zo begin je toch ook?! Toen was er ook veel meer plezier een spanning in de slaapkamer…

    En dan voel ik mij ook weer een stuk meer sexy en vrouw in de plaats van moeder. We houden ziels veel van elkaar, maar de seks schiet er gewoon teveel bij in…tijd voor verandering!

    Ik zal kijken wat we nog meer in praktijk kunnen brengen.

  2. Hans zegt:

    Met betrekking tot een G-spot orgasme; dat kan met je vingers maar ook – als je een flinke tong heb zoals ik – met de tong. Een vrouw vind het fijn om gebeft te worden, een of twee tong clitoris orgasmes te krijgen gevolgd door een of twee tong G-spot orgasmes.

Opt In Image
Je vriend Ultiem Verwennen?

Leer simpel en snel hoe Jij:

  1. 100% Seksueel ZELFVERTROUWEN krijgt
    en zorgeloos van de seks geniet
  2. Hoe jij al zijn fantasieën ontdekt & waarmaakt
  3. De perfecte Pijp & verleid Trucs zodat
    hij intens naar je verlangt
Meer dan 1200 vrouwen gingen je voor.

Aanbevolen Artikelen

Quote of the Day

Mythe! Bdsm draait niet om pijn...maar om het (emotionele) spel tussen de personen... Bdsm voor beginners!
~

Social Icons